Cours collectifs
Une variété de pratiques pour tous les âges et tous les niveaux.
Un lieu dédié à la pratique
Notre salle au 32 route du Polygone à Strasbourg Neudorf vous accueille dans un cadre chaleureux et lumineux, équipé pour les différentes pratiques.
Cours hebdomadaires
Rendez-vous régulier avec soi-même, les cours sont un temps privilégié qui nous invitent à glisser progressivement de l'exigence « action et pensée » à la joie d'être et d'exprimer qui nous sommes. Sans enjeu ni recherche de performance, notre corps peut ainsi devenir l'heureux médiateur de notre évolution.
Choisissez votre pratique
Yoga pour tous
Associe postures, mouvements dynamiques, respirations et moments de détente.
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Yoga Seniors
Cours de yoga spécialement adaptés avec des postures douces et des adaptations personnalisées. L'accent est mis sur la mobilité et l'équilibre.
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Yoga-Pilates
Alliance du yoga et du Pilates : détente, souplesse et renforcement musculaire profond en une seule pratique.
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Méditation
Un temps pour calmer le mental, pacifier les émotions et développer la présence à soi.
En savoir plusVoir les horaires
Planning hebdomadaire complet : tous les créneaux, du lundi au samedi.
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Nous proposons une séance d'essai gratuite pour découvrir notre association et notre approche.
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Horaires des cours
Nos cours ont lieu toute la semaine, en journée et en soirée. Du lundi au samedi.
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Formules adaptées
Adhésion annuelle 20€ + formules semestrielles ou annuelles. Tarifs réduits disponibles.
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32 route du Polygone, Strasbourg Neudorf. Accessible en tram et bus.
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