Ateliers Pluriels
Des ateliers à la croisée de plusieurs disciplines sont organisées avec des intervenants qui ont exploré longuement ce qu’ils proposent.
Cette, année, la plupart des activités du week-end nous amèneront à questionner le temps. Chacune dans leur registre, elles proposeront d’en explorer ses multiples facettes au travers d’expériences conscientes.
Ateliers de Do in
Le Do-in est un « massage » que l’on effectue sur soi-même, au travers des vêtements pour améliorer le métabolisme, favoriser la conscience de soi et le bien être. Il permet de modérer ou de restaurer l’énergie qui circule dans le corps. Le Do In est basé sur des exercices de respiration, d' »auto-massage, d’assouplissement et sur des étirements. Il permet d’harmoniser les fonctions du corps et de stimuler la vitalité de l’être dans sa globalité.
Intervenante : Birdane Asik
Dates et horaires : Vendredi 13 novembre de 19h45 à 21h15, samedi 23 janvier de 11h à 12h30, vendredi 19 mars de 19h45 à 21h15
Tarif : 12€ la séance.
Renseignements : remplir le formulaire de contact
Relaxation aux sons et vibrations des bols tibétains
Venez découvrir le pouvoir des bols tibétains lors d’une séance relaxation.
Vous plongerez dans un bain sonore et vibratoire : rien à faire si ce n’est fermer les yeux et se laisser transporter pour un merveilleux voyage !
Intervenante : Sophie Parolini
Dates et horaires : un vendredi par mois d’octobre à juin de 20h à 21h15 : 30 octobre, 27 novembre, 18 décembre, 29 janvier, 26 février, 26 mars, 23 avril, 28 mai, 25 juin.
Tarif : 15€ pour les adhérents et 18€ pour les non adhérents
Renseignement et inscription : remplir le formulaire de contact.
Ateliers de rigologie
La Rigologie est un mix d’outils du bonheur. Les outils tels le yoga du rire, les jeux psycho-corporels, la sophrologie ludique, la psychologie positive, la méditation du rire vous permettront de lâcher-prise.
Chacun participe à sa façon avec rires, sourires ou fourires.
Intervenante : Sophie Parolini
Dates et horaires : un samedi par mois de 11h à 12h30 d’octobre à juin : 31 octobre, 28 novembre, 19 décembre, 30 janvier, 27 février, 27 mars, 24 avril, 29 mai, 26 juin.
Tarif : 15€ pour les adhérents et 18€ pour les non adhérents
Renseignement et inscription : remplir le formulaire de contact.
Atelier : le Mandala, un chemin pour approcher le temps et l’espace
Dans cet atelier, il vous est proposé la création d’un mandala comme une voie de communication profonde, un chemin pour approcher le temps et l’espace.
Cette expérience offre la possibilité de se ressourcer et de se régénérer. Aucune connaissance artistique n’est requise.
Intervenante : Nathalie Jung, art-thérapeuthe humaniste
Date et horaires : samedi 21 novembre, 16 janvier et 13 mars de 14h30 à 17h30
Tarif*** : 1er atelier gratuit pour les membres de l’association. Ateliers suivants : 25€ (matériel compris)
Renseignement et inscription : remplir le formulaire de contact.
Atelier d’arpentage
Intervenante : Céline Callot
Date et horaires : à fixer
Tarif*** : activité gratuite
Renseignement et inscription : remplir le formulaire de contact.
Atelier Tarot de Marseille
Il vous est proposé de partir à la découverte de la signification des 22arcanes majeures de ce tarot d’une manière simple et ludique. La méditation, des temps de réflexion et de partage seront le fil conducteur.
Dates et horaires : de 9h à 12h le dimanche 15/11, 6/12/2020 et 7/02, 28/03, 11/04/2021
Intervenante : Liliane Pestour, coach en développement personnel
Tarif : 20€ l’atelier- Atelier du 15 novembre gratuit pour les adhérents.
Renseignement et inscription : remplir le formulaire de contact.
Atelier « Relaxation, méditation et expression artistique »
Trois ateliers pour explorer successivement : le vide et l’espace, les couleurs, la matière.
Dates et horaires : de 10h à 12h30 le dimanche 18 octobre 2020, 17 janvier et 7 mars 2021.
Tarif : 3 places gratuites pour les adhérents
Intervenante : Julie Galakanis, enseignante de yoga
Renseignement et inscription : remplir le formulaire de contact.
